Die Auswahl der richtigen Matratze ist von entscheidender Bedeutung für einen erholsamen Schlaf und damit für unser Wohlbefinden. In diesem Ratgeber finden Sie nützliche Tipps und Informationen, die Ihnen helfen sollen, die perfekte Matratze für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden. Von verschiedenen Matratzentypen über Härtegrade bis hin zu wichtigen Qualitätsmerkmalen – wir führen Sie durch den Dschungel der Möglichkeiten, damit Sie am Ende nicht nur gut, sondern auch gesund schlafen können. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie die Matratze finden, die Ihren Schlafkomfort auf ein neues Level hebt.

1. Warum ist es wichtig, die „richtige“ Matratze zu haben?

Das Gewicht, die Körpergröße und Ihr individuelles Schlafverhalten haben Einfluss darauf, welche Matratze für Sie geeignet ist. Auch die Art, wie Sie schlafen, spielt eine wichtige Rolle. 

Eine solide Grundlage bietet dem Körper an den entsprechenden Stellen Unterstützung und hat dadurch positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden

2. Welche Matratze für Bauch- und Seitenschläfer?

Sind Sie ein Bauch- oder Seitenschläfer?
Wenn Sie ein Bauchschläfer sind, sollten Sie je nach Ihrem Körpergewicht eine Matratze mittlerer Härte wählen. Eine zu weiche Matratze führt dazu, dass Sie zu tief einsinken und in einer unbequemen Position liegen. Eine zu harte Matratze gibt im Beckenbereich nicht genug nach. Das Gleiche gilt übrigens auch für Rückenschläfer. Seitenschläfer können auch weiche Matratzen in Betracht ziehen. Am besten ist jedoch eine punktelastische Variante, um sicherzustellen, dass die Wirbelsäule weder durchhängt noch gekrümmt wird."

3. Welche Matratze hilft bei Rückenschmerzen?

Rückenbeschwerden sind für viele Menschen ein alltägliches Problem im Bereich der Lendenwirbelsäule. Doch eine Matratze kann dank ihrer cleveren Eigenschaften bei Rückenschmerzen helfen, vorausgesetzt das Material und der Härtegrad passen zusammen. Eine gute Wahl wäre entweder eine Kaltschaummatratze oder eine Gelmatratze mit verschiedenen Liegezonen. Auf solchen Unterlagen wird die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Form gehalten und unterstützt.

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4. Welche Matratze eignet sich bei Übergewicht?

Menschen, mit Übergewicht, bekommen normalerweise eine andere Antwort als solche mit normalem Gewicht, wenn sie nach einer passenden Matratze fragen. 

Aufgrund ihrer körperlichen Voraussetzungen neigen sie dazu, empfindlicher auf Druck zu reagieren und schneller zu schwitzen. Daher ist es wichtig, dass der Härtegrad der Matratze ausreichend hoch ist, um genügend Unterstützung zu bieten. 

Eine gute Wahl wäre zum Beispiel eine Federkernmatratze mit hoher Atmungsaktivität. Diese leitet Nachtschweiß effektiv ab und sorgt für ein angenehmes Schlafklima. Zusätzlich sollten verschiedene Liegezonen vorhanden sein, um die verschiedenen Körperpartien stabilisieren zu können.

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5. Welche Matratzentypen gibt es?

Die Unterschiede zwischen Federkernmatratzen

Federkernmatratzen sind aufgrund der Hohlräume zwischen den Federn besonders atmungsaktiv und daher ideal für Menschen, die nachts stark schwitzen oder kühl schlafen möchten. Diese Matratzenart eignet sich sowohl für Rücken-, Seitenschläfer als auch für Bauchschläfer.

Eine Bonnellfederkernmatratze besteht aus einer Schaumstoffpolsterung, die einen Kern aus taillierten Spiralfedern umschließt. Aufgrund der geringen Federanzahl ist sie besonders für Menschen mit niedrigem Gewicht geeignet. Allerdings neigt sie dazu, stark nachzuschwingen, bietet keine punktuelle Unterstützung für den Körper und ist nicht optimal für verstellbare Lattenroste. 

Im Gegensatz dazu verfügen Taschenfederkernmatratzen über zahlreiche Stahlfedern, die einzeln in kleine Stoffsäckchen eingenäht sind, um Quietschen zu verhindern. Sie sind qualitativ hochwertiger als Bonnellfederkernmatratzen und können in bis zu neun Liegezonen unterteilt werden, indem unterschiedliche Mengen und Stärken von Federn in den einzelnen Taschen verwendet werden. Dadurch wird der Körper gezielt gestützt. 

Tonnentaschenfederkernmatratzen zeichnen sich durch speziell entwickelte Stahlfedern aus, die in der Mitte eine Wölbung aufweisen. Dank dieser bauchigen Form passen sie sich besonders gut den verschiedenen Liegezonen des Körpers an und bieten optimale Unterstützung für die Wirbelsäule und die Lenden. Sie gelten als die hochwertigsten unter den Federkernmatratzen.